Sabe aquela dor muscular que aparece no dia seguinte após um treino intenso? Entenda o que realmente causa a dor muscular tardia (spoiler: não é o ácido lático!) e descubra as melhores formas de prevenir e aliviar esse desconforto.

Sentiu aquela 'fisgada' durante o treino ou no dia a dia? Entenda as principais causas das lesões musculares, saiba como identificar a gravidade do estiramento e confira os tratamentos mais indicados para uma recuperação segura.

O alinhamento das pernas muda naturalmente durante o crescimento da criança. Entenda quando as pernas arqueadas e os joelhos em “X” fazem parte do desenvolvimento e quais sinais indicam a necessidade de avaliação ortopédica.

Dando continuidade ao blog sobre lesões ortopédicas mais comuns da corrida, vou comentar sobre as principais alterações anatômicas e...

A corrida é o esporte mais praticado do mundo, pois é um esporte versátil, relativamente barato e pode ser praticado em qualquer lugar e por qualquer pessoa (tanto por profissionais como por amadores). Na minha rotina diária de consultório ortopédico, venho cada vez mais atendendo lesões relacionadas à corrida. Então resolvi fazer um blog onde irei abordar aos poucos as patologias mais comuns dos corredores, tendo a intenção de orientar o modo de prevenção de cada uma.