A expectativa de vida aumentou, mas estamos preparados para viver mais e melhor? Descubra por que a autonomia, a independência e o movimento são os verdadeiros pilares do envelhecimento saudável.

Com o aumento da expectativa de vida, cuidar da saúde mental tornou-se essencial. Tristeza e isolamento não são normais do envelhecimento. Entenda como a psicoterapia oferece um espaço seguro para o idoso resgatar sua identidade e autoestima.

Os quatro efeitos Efeitos nocivos da poluição: 1. A exposição ao ar de São Paulo ao longo do dia (nas ruas) aumenta a pressão diastólica em 15 mm de mercúrio. Não é muito problema para quem tem 12 x 8, mas o risco dos hipertensos aumenta muito. 2. De forma subclínica, os fatores de coagulação se exacerbam, aumentando o risco de uma trombose ou de um AVC. 3. A poluição é arritmogênica; quem tem marca-passo, desfibrilador implantado ou tendência a arritmia pode ter uma