A osteoartrite pode causar dor, rigidez e dificuldade para movimentar as articulações. Entenda por que esses sintomas acontecem, quais fatores podem agravar o problema e como o tratamento adequado ajuda a preservar a mobilidade e a qualidade de vida.

A atividade física não serve apenas para emagrecer ou tratar doenças. Em todas as idades, manter o corpo em movimento ajuda a preservar os músculos e os ossos, proteger as articulações, prevenir problemas de saúde e melhorar o bem-estar físico e mental.

A sarcopenia é a perda progressiva de massa, força e desempenho muscular, especialmente com o avanço da idade. Saiba reconhecer os sinais e conheça as medidas que ajudam a preservar a mobilidade, a autonomia e a qualidade de vida.