

Os Benefícios do Café
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo, inclusive no Brasil. A maioria dos brasileiros tem como hábito consumir desde a primeira refeição. Pesquisas apontam que apenas o cheiro do café já estimula o cérebro a funcionar de forma mais eficiente. Há tempos o consumo de café gera controvérsias com relação a saúde, desde 2016 essa bebida foi retirada da lista de produtos cancerígenos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e atualmente, pesquisas apontam que o

Natália Fadel
19 de nov. de 2018


Lesões musculares: quem nunca sofreu de uma distensão ou estiramento muscular? (parte 2)
No blog anterior, expliquei um pouco sobre a anatomia e funcionamento da fibra muscular, sobre como funcionam as contrações e um resumo rápido sobre as lesões musculares, que serve de conceito para entendimento de todas as lesões (link acesso: lesões musculares 1). Hoje, descreverei sobre a mais comum das lesões: A distensão ou estiramento muscular. O QUE É DISTENSÃO MUSCULAR: As distensões musculares são as lesões mais comuns no prática esportiva.

Dra. Stella B. Apostolopoulos
1 de out. de 2017


O IMPACTO DA PERDA DE MASSA MUSCULAR (SARCOPENIA) DURANTE O ENVELHECIMENTO
A sarcopenia é a perda progressiva de massa, força e desempenho muscular, especialmente com o avanço da idade. Saiba reconhecer os sinais e conheça as medidas que ajudam a preservar a mobilidade, a autonomia e a qualidade de vida.

Dra. Stella B. Apostolopoulos
29 de jan. de 2017


Entendendo a Obesidade: Genética, Estilo de Vida e o Impacto Global
A obesidade é influenciada pela genética, ambiente e emoções. Entenda a complexidade dessa condição e seu surpreendente impacto na produção global de alimentos.

Dr. Roberto Tomimura
11 de mai. de 2016














































